การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันช่วยต่อต้านการสะสมตัวของคนชรา
การวิจัยชี้ให้เห็นว่ามันช่วยต่อต้านการสะสมตัวของคนชรา ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันล้างพวกมันและต่อต้านความเสียหายระดับโมเลกุลที่สามารถจุดประกายกระบวนการชราภาพได้ การศึกษาที่ LeBrasseur นำเสนอเมื่อปีที่แล้วได้แสดงหลักฐานชิ้นแรกในมนุษย์ว่าการออกกำลังกายสามารถลดตัวบ่งชี้ที่พบในกระแสเลือดซึ่งเป็นภาระของเซลล์ชราภาพในร่างกายได้อย่างมีนัยสำคัญ แหล่งที่มาจาก การย้ายเซลล์ หลังจากโปรแกรมแอโรบิก การฝึกความต้านทานและการทรงตัวเป็นเวลา 12 สัปดาห์
โพสต์โดย : nomnom11
