การนอนหลับไม่ดีและการใช้ชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหวอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองและมะเร็งได้

การศึกษาใหม่พบว่าผู้ที่มีคุณภาพการนอนหลับต่ำที่สุดและผู้ที่ออกกำลังกายน้อยที่สุดมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งมากที่สุด การศึกษาใหม่พบว่าผู้ที่มีคุณภาพการนอนหลับต่ำที่สุดและผู้ที่ออกกำลังกายน้อยที่สุดมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งมากที่สุด แหล่งที่มา การอดนอน กระตุ้นให้นักวิจัยแนะนำการทำงานร่วมกันระหว่างสองกิจกรรม