อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีประโยชน์ในทุกช่วงอายุ แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ปฏิกิริยาระหว่างยาที่ไม่ปลอดภัย พวกเขาไม่สามารถทำงานได้เลย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ อาหารเสริม ที่คุณกำลังรับประทานและเหตุผลที่คุณรับประทาน พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณกำลังพิจารณาที่จะเสริม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสารที่คุณอาจใช้เพื่อเพิ่มสารอาหารในอาหารของคุณหรือเพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพ เช่นโรคกระดูกพรุนหรือ โรค ข้ออักเสบ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมาในรูปแบบของยาเม็ด แคปซูล ผง เจลแคปซูลและยาเม็ด สารสกัด หรือของเหลว อาจมีวิตามิน แร่ธาตุไฟเบอร์