ทบทวนวิธีการประเมินสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ

การไม่ออกกำลังกายเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเรื้อรังอื่นๆ ที่หลากหลาย รวมถึงเบาหวาน มะเร็ง (ลำไส้ใหญ่และเต้านม) โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคกระดูกและข้อ (โรคกระดูกพรุนและโรคข้อเสื่อม) และภาวะซึมเศร้า 1–14ความชุกของการไม่ ออกกำลังกาย (ในหมู่ 51% ของชาวแคนาดาที่เป็นผู้ใหญ่) สูงกว่าปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่แก้ไขได้ทั้งหมด 15ในบทความนี้ เราจะทบทวนหลักฐานปัจจุบันเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายในการป้องกันเบื้องต้นและรองของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรจากสาเหตุใดๆ โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน มะเร็งบางชนิด และโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ เรายังหารือเกี่ยวกับหลักฐานที่เกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางกายและสมรรถภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก และอธิบายโดยย่อถึงผลกระทบที่เป็นอิสระต่อกันของความถี่และความเข้มข้นของกิจกรรมทางกาย (อภิธานศัพท์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อปรากฏในภาคผนวก 1 ) ในบทความที่จะเผยแพร่ในฉบับวันที่ 28 มี.ค. เราจะทบทวนวิธีการประเมินสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและระดับกิจกรรมของผู้ป่วย และจะให้คำแนะนำในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ