เหตุผลอื่นๆที่องุ่นควรเป็นส่วนหนึ่งของอาหารของคุณ

องุ่นช่วยปกป้องผิวของคุณจากอนุมูลอิสระและรังสียูวี ซึ่งจะช่วยปกป้องคุณจากสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอยจุดด่างดำและมะเร็งผิวหนัง วิตามินซีที่เพิ่มขึ้นมีความสำคัญต่อผิวของคุณในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งมีส่วนทำให้ใบหน้าของคุณเต่งตึงอ่อนเยาว์ เนื่องจากองุ่นอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ จึงสามารถช่วยทำให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ได้ แหล่งที่มา ลดความอ้วน ประโยชน์ขององุ่นมีมากกว่าแค่เรื่องผิว ผลไม้นี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเหลือเฟือ เต็มไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น เช่น โปรตีน ไขมัน ไฟเบอร์ ทองแดง วิตามิน โพแทสเซียม และอื่นๆ องุ่นให้ประโยชน์เหล่านี้