การออกกำลังกายแบบ หฐโยคะ
การกล่าวถึงหะฏะโยคะในยุคแรกสุดในฐานะชุดเทคนิคเฉพาะนั้นมาจากตำราทางพุทธศาสนานิกายวัชรยานจำนวน 17 เล่ม ซึ่งส่วนใหญ่ เป็นงานตันตระตั้งแต่ศตวรรษที่ 8 เป็นต้นมา ในค. ของปุณณารีกะ. 1,030 อรรถกถา วิมาลาประภาเรื่องกาลากราตันตระหะฏะโยคะเป็นครั้งแรกที่กำหนดไว้ ในบริบทของ พิธีกรรมทางเพศ ตันตระ แม้ว่าไม่ได้ระบุวิธีการปฏิบัติจริง การบังคับลมหายใจเข้าช่องกลางและการยับยั้งการหลั่งเป็นลักษณะสำคัญของตำราการฝึก หฐโยคะ ในภายหลัง ศตวรรษที่ 11 เป็นข้อความสำคัญที่เก่าแก่ที่สุดที่อธิบายหฐโยคะแม้ว่าจะไม่ได้ใช้คำนี้ก็ตาม เป็น งานพุทธศิลป์ตันตระ และใช้คำเปรียบเปรยจากการเล่นแร่แปรธาตุ ต้นฉบับระบุวันที่เป็น พ.ศ. 1160 ข้อความนี้สอนมหาบัณฑะมหามุทรา และมหาเวท ซึ่งเกี่ยวข้องกับอิริยาบถของร่างกายและการควบคุมลม หายใจเป็นวิธีการรักษาอมฤตหรือบินดู (พลังงานชีวิต) ในศีรษะ ("พระจันทร์ ") จากที่หยดลงช่องกลางและถูกไฟ ("ดวงอาทิตย์") เผาที่ฝีเย็บ. ข้อความยังโจมตีโยคะของเทพวัชรยาน
โพสต์โดย : แมง
