การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

การฟื้นฟูสมรรถภาพ หลังจากอาการบาดเจ็บหายดีแล้ว คุณอาจต้องทำโปรแกรมการฟื้นฟูก่อนที่จะกลับไปทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการ ของ ผู้บาดเจ็บ นักกายภาพบำบัดหรือนักกายภาพบำบัดจะวางแผนเพื่อสร้างความแข็งแรงและระยะการเคลื่อนไหวของส่วนที่บาดเจ็บของร่างกายขึ้นมาใหม่ และบรรเทาความเจ็บปวดที่เหลืออยู่ แผนการฟื้นฟูส่วนใหญ่รวมถึงการออกกำลังกายที่คุณทำที่บ้าน นอกเหนือไปจากที่คุณทำในห้องทำงานของนักบำบัด นักบำบัดอาจรักษาบริเวณที่บาดเจ็บด้วยความเย็น ความร้อน อัลตราซาวนด์ น้ำ หรือการนวดบำบัด โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพสามารถช่วยให้คุณกลับไปทำกิจกรรมในระดับเดิมได้ และลดโอกาสการถูกทำร้ายซ้ำ