Menu

ความเหนื่อยล้าที่ไม่ใช่พยาธิ

ความเหนื่อยล้าเล็กน้อย ชั่วคราว และบ่น" ที่เกิดจากงานยุ่งและชีวิตส่วนตัว "อยู่ในการควบคุมของเราเพื่อสร้างสมดุล" เขากล่าว ดร.ลอยด์แนะนำให้พักผ่อน อ่อนเพลีย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากๆ ดื่มน้ำ และออกกำลังกายเบาๆ บางครั้งความเหนื่อยล้าหลังการเจ็บป่วยยังคงมีอยู่จนถึงจุดที่จำกัดความสามารถในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ไปยิมหรือทำงานตลอดวัน

โพสต์โดย : BB BB เมื่อ 13 มี.ค. 2566 15:56:41 น. อ่าน 39 ตอบ 0

facebook