การต่อยมวยลดน้ำหนักไม่ได้เป็นที่นิยม
ในปัจจุบันการต่อยมวยลดน้ำหนักไม่ได้เป็นที่นิยมในหมู่หนุ่ม ๆ เพียงอย่างเดียว แต่สาว ๆ หลายคนเริ่มหาคอร์สเรียนมวยไทยผู้หญิงกันมากขึ้น เพราะมีความสนุกสนาน และช่วยให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว โดยการออกกำลังกายด้วยมวยไทยสามารถแทงมวยออนไลน์เผาผลาญพลังงานได้ถึง 200-400 แคลอรีเลยทีเดียว การต่อยมวยแอโรบิก เช่น คีตะมวยไทย หรือ Boxing Dance คือ การนำเอาท่าทางการเคลื่อนไหวของแม่ไม้และลูกไม้มวยไทยมาผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ที่เน้นการหายใจขณะออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายนำออกซิเจนไปช่วยเผาผลาญ โปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมันส่วนเกิน
โพสต์โดย : muumiiaraara
