“รับประทานแล้วนอน” ระวังกรดไหลย้อนมาเยือน

“รับประทานแล้วนอน” ระวังกรดไหลย้อนมาเยือน หนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรค กรดไหลย้อน ก็คือ พฤติกรรม “รับประทานแล้วนอน” ซึ่งการนอนจะทำให้หูรูดมีการทำงานที่ไม่ดี เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นไปได้ รวมไปถึงท่านอนราบยังทำให้กรดไหลย้อนขึ้นไปได้ง่ายกว่าปกติ นอกจากนี้แล้ว การรับประทานอาหารและนอนทันที ยังเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกรดไหลย้อนถึง 2 เท่า

โพสต์โดย : หนอ เมื่อ 27 มิ.ย. 2566 11:56:25 น. อ่าน 46 ตอบ 0