สังกะสี
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมสังกะสีอาจช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้ แต่การวิจัยได้ให้ผลลัพธ์ที่หลากหลายเกี่ยวกับสังกะสีและโรคหวัด การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ายาอมสังกะสีหรือน้ำเชื่อมช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้ประมาณหนึ่งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากสัญญาณและอาการแรกของการเป็น โรคหวัด สังกะสียังมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายอีกด้วย สังกะสีในจมูกอาจทำให้ประสาทรับกลิ่นเสียหายอย่างถาวร สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ออกคำเตือนไม่ให้ใช้ยาแก้หวัดจมูกที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบ เนื่องจากอาจทำให้สูญเสียการรับกลิ่นเป็นเวลานานหรือถาวร พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะพิจารณาใช้สังกะสีเพื่อป้องกันหรือลดระยะเวลาของการเป็นหวัด
โพสต์โดย : หนอ
