อัตราการเต้นของหัวใจของคุณคืออะไร
อัตราการเต้นของหัวใจของคุณคือจำนวนครั้งที่หัวใจของคุณเต้นในหนึ่งนาที ร่างกายของคุณจะควบคุมการเต้นของหัวใจโดยอัตโนมัติเพื่อให้ตรงกับสิ่งที่คุณกำลังทำหรือสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่ทำไมการเต้นของหัวใจของคุณจึงเร็วขึ้นเมื่อคุณกระฉับกระเฉง ตื่นเต้นหรือกลัว และลดลงเมื่อคุณพักผ่อน สงบหรือสบาย อัตราการเต้นของหัวใจ เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย เมื่ออัตราการเต้นของหัวใจของคุณเร็วหรือช้าเกินไป นั่นอาจเป็นสัญญาณของหัวใจหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ ความสามารถในการรับรู้ถึงอัตราการเต้นของหัวใจทั่วร่างกายเป็นวิธีที่เป็นไปได้สำหรับแพทย์ในการวินิจฉัยโรค
โพสต์โดย : หนอ
