วิถีชีวิตและการเยียวยาที่บ้าน
ต่อไปนี้อาจช่วยลดอาการบวมน้ำและป้องกันไม่ให้กลับมาอีก พูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ที่อาจช่วยคุณได้ ใช้แรงกด. หากอาการ บวมน้ำ ส่งผลต่อแขนหรือขา การสวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ ปลอกแขน หรือถุงมืออาจช่วยได้ เสื้อผ้าเหล่านี้ช่วยดันแขนขาเพื่อป้องกันไม่ให้ของเหลวสะสม มักจะสวมใส่หลังจากอาการบวมลดลง จะช่วยป้องกันไม่ให้บวมมากขึ้น สำหรับคนท้อง การสวมถุงน่องพยุงตัวระหว่างเดินทางโดยเครื่องบินอาจช่วยได้ เคลื่อนไหว. การขยับและใช้กล้ามเนื้อในส่วนของร่างกายที่บวม โดยเฉพาะขา อาจช่วยให้ของเหลวไหลกลับเข้าสู่หัวใจได้ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่อาจลดอาการบวมได้ ยกถือส่วนที่บวมของร่างกายเหนือระดับหัวใจวันละหลายๆ ครั้ง บางครั้งการยกบริเวณที่บวมขึ้นระหว่างการนอนหลับอาจช่วยได้ นวด. การลูบบริเวณที่มีอาการเข้าหาหัวใจโดยใช้แรงกดที่แน่นแต่ไม่เจ็บ อาจช่วยให้ของเหลวไหลออกจากบริเวณนั้นได้
โพสต์โดย : หนอ
