ผลการป้องกันของวิตามินอี
วิตามินอี เป็นวิตามินต้านอนุมูลอิสระอีกชนิดหนึ่งที่อาจช่วยในการต่อต้านริ้วรอยโดยการปกป้องโปรตีนคอลลาเจนรวมถึงเนื้อเยื่อไขมันใต้ชั้นผิวหนัง พบได้ในน้ำมันดอกคำฝอย ข้าวโพด ถั่วเหลือง ไมโครไบโอม และเนื้อสัตว์บางชนิด วิตามินอีและซีสามารถทำงานร่วมกันและอาจช่วยในการรักษาเสถียรภาพของเซลล์ที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสัมผัสกับรังสียูวีเมื่ออยู่กลางแจ้งไลโคปีนซึ่งแตกต่างจากเบต้าแคโรทีนคือพบในผลไม้ที่มีสีแดง เช่น มะเขือเทศ แตงโม หรือผลไม้สีแดงอื่นๆ เมื่อสัมผัสกับแสง UV มากเกินไป ไลโคปีนจะถูกทำลายก่อน ดังนั้นการเสริมด้วยไลโคปีนอาจช่วยป้องกันความเสียหายจากแสงแดดเพิ่มเติม
โพสต์โดย : pppp
