พลังแห่งความคิดถึง
เช่นเดียวกับแอนดี้จาก 'The Office' พวกเราหลายคนรับรองถึงความคิดถึง หรือความรู้สึกผสมปนเประหว่างความสุขและความเศร้าเล็กน้อยเมื่อนึกถึงความทรงจำในอดีตที่มีความสุข Dr. Krystine Batcho, PhD, นักจิตวิทยาและศาสตราจารย์ ศึกษาจิตวิทยาของความคิดถึงและอธิบายว่าความทรงจำและความสุขมีความเชื่อมโยงกันอย่างไร ดร.บัตโช กล่าวว่า “การหวนคิดถึงอดีตจะนำความสุขในช่วงเวลาดีๆ กลับคืนมา และความปลอดภัยที่อุ่นใจเมื่อได้กลับมาพบกับคนที่รักอีกครั้ง” การกลับมาครั้งนี้อาจมาในหลายรูปแบบ เช่น การพูดถึง ความทรงจำ ในเชิงบวกหรือการดูรูปถ่ายเก่าๆ ในขณะที่ทำแบบแรก เราเชื่อมต่อกับคนที่รักของเราด้วยการแบ่งปันรายละเอียดของความทรงจำและวิธีที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุขร่วมกัน รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ตลก ๆ เพิ่มความสุขที่เรารู้สึกเพิ่มขึ้นในใจขณะพูดถึงความทรงจำ ความคิดถึงช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมโยงถึงกัน สิ่งที่น่าสนใจคือกิจกรรมนี้ยังช่วยเพิ่มความนับถือตนเองและการรับรู้ชีวิตของเราก้าวไปข้างหน้า ทำให้เป็นผู้ชนะตลอดทาง
โพสต์โดย : หนอ
