ประโยชน์มหัศจรรย์ของบีทรูท

10 อันดับแรกของบีทรูทมีอะไรบ้าง 1. รายละเอียดสารอาหารมีความแข็งแรงมาก เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์มากมาย ผักรสเอิร์ธโทนนี้มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยม ทั้งใบและรากมีโฟเลตสูงเป็นพิเศษ  บีทรูท  จำเป็นต่อการสนับสนุนการเติบโตและการซ่อมแซมเซลล์ของเรา โฟเลตยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและเส้นประสาทของเรา บีทรูทขนาดกลางดิบเพียง 1 ผลจะให้ปริมาณ 44% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

โพสต์โดย : น๊องหนุ่ง เมื่อ 23 ส.ค. 2566 16:04:03 น. อ่าน 22 ตอบ 0