กรดโฟลิก .
กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณต้องการเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี หากคุณรับประทานกรดโฟลิกก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรก กรดโฟลิกสามารถช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากความพิการแต่กำเนิดของสมองและกระดูกสันหลัง (เรียกว่าข้อบกพร่องของท่อประสาท ) และข้อบกพร่องของปากแต่กำเนิด (เรียกว่าปากแหว่งเพดานโหว่ ) ก่อนตั้งครรภ์ ให้รับประทานวิตามินรวมที่มีกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัม (หรือที่เรียกว่า ไมโครกรัม) ในแต่ละวัน
โพสต์โดย : หนอ
