Menu
หน้าแรก
ดูบอลสด
ตารางบอลวันนี้
ตารางบอลพรุ่งนี้
ผลบอลย้อนหลัง
ทายผลบอล
ข่าววันนี้
ข่าวเด่นวันนี้
ข่าวพรีเมียร์ลีค
ข่าวลาลีกา
ข่าวบุนเดสลีกา
ข่าวกัลโซ่ ซีเรียอา
ข่าวลีกเอิง
ข่าวไทยพรีเมียร์ลีก
ข่าวยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก
ข่าวยูโรป้า
ข่าวฟุตบอลโลก
ลิ้งดูบอล
คลิปไฮไลท์
ไฮไลท์ฟุตบอลอุ่นเครื่อง
ไฮไลท์พรีเมียร์ลีก
ไฮไลท์ลาลีกา
ไฮไลท์บุนเดสลีกา
ไฮไลท์กัลโซ่ ซีเรียอา
ไฮไลท์ลีกเอิงฝรั่งเศษ
ไฮไลท์ไทยพรีเมียร์ลีก
ไฮไลท์ยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก
ไฮไลท์ยูโรป้า
ผลบอล
ดูทีวีออนไลน์
วิเคราะห์บอล
ตารางคะแนน
พรีเมียร์ลีค
แชมเปี้ยนชิพอังกฤษ
ลาลีกา
บุนเดสลีกา
กัลโซ่ซีเรียอา
ลีกเอิงฝรั่งเศส
ไทยพรีเมียร์ลีก
ไทยดิวิชั่น1
Holland Eredivisie
บุนเดสลีก้า2 เยอรมัน
ลาลีกา2 สเปน
ซูเปอร์ลีกา โปรตุเกส
เว็บบอร์ด
FB88
น้ำเปล่า
น้ำเปล่า อะไรก็ทดแทนไม่ได้
แม้ว่าน้ำเปล่าจะ
มีข้อดีมากมาย
แต่ก็
มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า
เพราะ
ไม่ชอบรสชาติที่จืดชืด
โดย
หันไปดื่มน้ำชนิดอื่นๆ
ที่มีรสชาติหวานอร่อยแทน เช่น
น้ำอัดลม ชานมไข่มุก ชา กาแฟ น้ำผลไม้ น้ำหวานต่างๆ
เพราะชื่นชอบในรสชาติ
และคิดว่าสามารถทดแทนการดื่มน้ำเปล่าได้
เพราะร่างกายสามารถดูดซึมเฉพาะน้ำ
จึงไม่ได้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
แต่ความจริงแล้ว
การดื่มน้ำที่มีรสชาติหวานเหล่านี้เป็นเวลานานๆ จะ
ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้มากกว่าที่คิด
นอกจากความหวานจะทำให้อ้วนแล้ว ยังส่งผลให้เป็นโรคอื่นๆ ตามมา เช่น
เบาหวาน
ไขมันในเลือดสูง
หัวใจ ความดัน โรคไต
นอกจากนี้ยังทำให้เกิดภาวะเลือดข้นเนื่องจากมีไขมันแล
ะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป
จนทำให้เส้นเลือดมีปัญหาจนส่งผลเส้นเลือดในสมองแตก หรือเส้นเลือดในสมองตีบได้อีกด้วย
ดังนั้นการดื่มน้ำเปล่า
จึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของเราในระยะยาว
สำหรับคนที่อยากได้น้ำที่มีรสชาติหวาน
ควรเลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล
หรือใช้น้ำตาลเทียม
หญ้าหวาน
จะปลอดภัยกว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในปริมาณสูง แต่ก็
ไม่ควรเลือกดื่มเพื่อทดแทนน้ำเปล่าเช่นกัน
ตอบคำถาม
ตั้งคำถามใหม่
โพสต์โดย : fahsaii
เมื่อ 7 ต.ค. 2566 06:23:11 น. อ่าน 29 ตอบ 0
Member
Login
ลืมรหัสผ่าน
|
สมัครสมาชิกใหม่
ดูฟุตบอลออนไลน์